豌豆2026世界杯官方网址煎蛋卷

2人份的食材

制作方法

1. 去掉豌豆上的绳子。将火腿切成5毫米宽的短条，洋葱切成薄片。

2. 为了获得魔芋效果（含有葡甘露聚糖的2026世界杯官方网址类型），请在加盐的沸水中煮沸 5 分钟。加入豌豆，再煮 2 分钟，然后放入滤锅中沥干。

3. 将鸡蛋打入一个大碗中，用 A 调味，加入火腿、洋葱和 [2] 并混合。

4. 在直径约15厘米的煎锅中加热一半的特级初榨橄榄油，倒入[3]中一半的量。盖上锅盖，小火煮2至3分钟，然后翻面，再盖上锅盖，小火煮3至4分钟。

5. 以同样的方式烘烤剩余的鸡蛋混合物。 （如果你用煎锅，你可以一次烤整个东西。）

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