拌饭风格御好烧

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蔬菜菜肴大阪烧轻松省时

用野菜和豆芽制成的松软石锅拌饭风格御好烧。即使泡菜煮熟后也可以享用。如果你喜欢并喜欢的话,可以淋上芝麻油。

1人份的食材

  • 1袋(80克)
  • 水煮野菜拌饭
    1袋(约90克)
  • 豆芽
    1/2袋(100克)
  • 周三
    4汤匙(60毫升)
  • 泡菜
    45克
  • 韩国海藻
    适量
  • 芝麻油
    适量

制作方法

  1. 将煮熟的野菜用水冲洗干净,然后用漏勺沥干。

  2. 将野菜混合物、豆芽、水和御好烧放入塑料袋中,在充足的空气中摇晃约30次,然后捣碎约30次,直至豆芽变细。

  3. 将2铺在耐热板上,使其厚度均匀。将泡菜铺满。

  4. 3在微波炉中以600瓦加热5分钟(500瓦6分钟),无需包装。 *如果面团或配料未煮熟,请每次再加热 30 秒。

  5. 最后,撕下一些韩国海藻并将其放在上面。

厨师小贴士

将面团从袋子中取出放到盘子上时,如果在袋子末端切一个大口,取出面团会更容易。

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