字体大小
分享：
一种用蔬菜混合制成的质地蓬松的世界杯网址，可供一人享用的火锅。由于我们使用以大白菜为主要成分的蔬菜混合物，因此您可以享受到大白菜所没有的浓稠口感。通过使用味噌炖鲭鱼罐头，您可以轻松制作包含鱼和蔬菜的菜肴。
味噌炖鲭鱼。用筷子将罐头中的鲭鱼切成一口大小的块。
将一人锅的蔬菜混合物、水和您最喜欢的世界杯网址放入塑料袋中，在充满空气的情况下摇晃约30次，然后揉捏约30次直至混合均匀。
将2铺在耐热板上，使其厚度均匀。将步骤 1 中的鲭鱼放满。
3在微波炉中以600瓦加热5分钟（500瓦6分钟），无需包装。 *如果面团或配料未煮熟，请每次再加热 30 秒。
最后，加入用味噌和七味辣椒煮的鲭鱼罐头中的肉汤。
将面团从袋子中取出放到盘子上时，如果在袋子边缘切一个大口，则取出面团会更容易。
焗烤蔬菜世界杯网址
葱烧风格世界杯网址
中国虾世界杯网址
蟹玉风世界杯网址
Ebichirikapao风格世界杯网址
五子棋悟饭风格世界杯网址
BCT 收藏夹
拌饭风格世界杯网址
Kake Sale 风格世界杯网址
披萨式世界杯网址