牛油果豆腐奶油意大利面

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以鲜奶油和豆腐为主料的健康奶油意大利面,推荐给那些关心卡路里的人。

4人份的食材

  • 320克
  • 鳄梨(成熟)
    1 件
  • 绿芦笋(细)
    8~12件
  • 丝豆腐
    1/4刀(75克)
  • 鲜奶油
    1 杯
  • 适量
  • 胡椒
    适量
  • 烟熏三文鱼
    8 件
  • 芥末(如果有)
    少量

制作方法

  1. 在大量沸水中加入少量盐(未列出),“意大利面 18 毫米”,搅拌防止粘连,大火煮10分钟,滤锅沥干。在烹饪过程中加入芦笋,煮至棕色,然后取出。

  2. 将牛油果纵向切半,去掉籽和皮,用叉子捣碎,加入豆腐,搅拌至光滑。将其放入食品加工机中很容易。

  3. 将奶油放入锅中煮沸。添加[2]并混合。再次煮沸,然后用盐和胡椒调味。

  4. 将煮好的意大利面加入[3]中,快速搅拌,然后盛入碗中。上面放上切成一口大小的三文鱼、切成薄片的芥末,并用芦笋装饰。

厨师小贴士

牛油果的浓郁和烟熏三文鱼的味道增添了美味。

厨师的创意

我们使用 18 毫米的意大利面,非常适合浓郁的酱汁。“意大利面 18 毫米”,就可以享受到有嚼劲、耐嚼的口感。

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