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不再油炸!以炸鸡为底料,不经油炸而制成的鸡肉南蛮。由于没有油炸,所以清理油很容易!
将所有[A]混合在一起。
将鸡腿肉和炸鸡配料放入塑料袋中,给袋子充气并摇动约30次,使其沾上面粉。
将2个皮朝上放在衬有厨房用纸的耐热盘上,松松地盖上保鲜膜,然后在微波炉中以600W加热3分钟。
将2汤匙富含油精放入煎锅中,中火加热,然后加入3,煎约3分钟,直至表面变脆。
关火,将烤好的鸡肉移至煎锅的一侧,擦去油,然后加入步骤1,回到中小火。轻轻搅拌,一旦变稠,加入鸡肉。
放入碗中,加入切碎的卷心菜、圣女果和鞑靼酱,即可食用。
用猪肉芝麻肉制成的Yakikaraage
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