西葫芦炸鸡

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蔬菜菜肴油炸食品轻松省时饭盒夏季

它是如此美味和快捷,让您难以置信它不是油炸的!用夏季蔬菜西葫芦做的炸鸡!这是您的孩子一定会喜欢的味道♪

2人份的食材

如何制作

  1. 切掉西葫芦的茎,切成4-6厘米的长度。然后以放射状图案纵向切成 4 至 6 个相等的块。

  2. 撒上少许盐(未列出)并用厨房用纸除去表面多余的水分。

  3. 将[2]和[A]放入塑料袋中并混合。

  4. 不再油炸!!加入烤好的卡拉奇混合物,撒上均匀的涂层。

  5. 将西葫芦带皮的一面朝上放在衬有厨房用纸的耐热盘上,松松地盖上保鲜膜,然后在微波炉(600W)中加热2分30秒。

  6. 取出后立即在煎锅中加入富含油精(或色拉油),中火加热,加入[5]煎至全身焦黄,表面酥脆。

积分

微波炉加热后,立即放入煎锅煎炸。

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