炸鸡柳

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优雅的世界杯比分预测,切工精美。紫苏的香味确实让人食欲大开。由于内馅使用的是鸡柳,所以即使在节食中也可以放心享用。

2人份的食材

制作方法

  1. 将红薯切成5毫米的方块,浸泡在水中,沥干,撒上世界杯比分预测粉,然后铺在烤盘上。

  2. 去掉鸡柳的筋和皮,垂直切开,摊开,用盐和胡椒轻轻调味。

  3. 将紫苏铺在[2]上,将奶酪放在上面,然后卷进去。

  4. 将[3]中的鱼片卷到[1]上,并将它们牢固地粘在一起,确保没有间隙。

  5. 将[4]裹上面糊,在180℃的油中慢慢煎至红薯熟透。挤上卡波苏或柠檬,沾上你最喜欢的酱油吃。

厨师小贴士

最好使鸡柳的厚度尽可能均匀,以便热量到达核心。

厨师的创意

将红薯与南瓜混合会产生有趣且不同的颜色。

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