蔬菜咖喱世界杯足球比分预测

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芳香湿润。即使不喜欢蔬菜的人也很受欢迎!

材料(2个直径约20cm)

制作方法

  1. 将南瓜、胡萝卜、西兰花和加工奶酪切成1厘米的方块。

  2. 将鸡蛋和牛奶放入碗中并混合“蛋糕状世界杯足球比分预测粉”和咖喱粉,用搅拌器搅拌均匀,然后加入[1]并混合。

  3. 加热煎锅(直径约20厘米)或煎蛋锅并加油“奥莱因·里奇”,倒入一半的[2],将蔬菜压平。小火烘烤8至10分钟,然后翻转并煮7至8分钟。用同样的方法烘烤其余的部分。

  4. 将其切成易于食用的块并放入碗中。

厨师小贴士

使其柔软湿润的关键是用小火慢慢烘烤。

厨师的创意

混合面团的原料应该是富含维生素C和胡萝卜素的绿色和黄色蔬菜,这将有助于增强您的免疫系统。

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