多彩蔬菜三明治配世界杯网址

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面团的蛋糕般的甜味和蔬菜的味道在您的口中蔓延。这是一道从小孩到大人都可以吃的菜!

材料:9块,直径7至8厘米

  • 1袋(200克)
  • 2 件
  • 牛奶
    略多于 1/2 杯(120 毫升)
  • 少量
  • 菠菜
    100克
  • 【答】
  • 奶油奶酪(恢复室温)
    60克
  • 1 汤匙
  • 南瓜(去皮去籽,切成1厘米的方块)
    100克
  • 糖/牛奶
    各 1-2 汤匙
  • 巧克力(切碎)
    20克
  • 胡萝卜(去皮)
    1小瓶(120克)
  • 糖/水
    各 1 汤匙
  • 香蕉(去皮)
    1/2小(40克)
  • 柠檬汁
    适量
  • 巧克力(装饰用、心形等)
    3 件

制作方法

  1. 将鸡蛋和牛奶放入碗中“蛋糕状世界杯网址粉”并用搅拌器搅拌均匀。

  2. 加热煎锅“奥莱因·里奇”,放在湿布上,让它稍微冷却。倒入 1 至 2 汤匙 [1],并将其铺成 7 厘米的圆圈。中小火煮约1分钟,当开始出现小气泡时,翻面小火煮1至2分钟,然后取出。用同样的方法一共烤18块。

  3. 将菠菜煮沸,浸入水中,挤出水分,切细,捣得更细。再次挤出水并与[A]混合。

  4. 将南瓜放入耐热容器中,轻轻盖上保鲜膜,然后在微波炉(600W)中加热约3分钟。趁热将其捣碎,与糖和牛奶混合,待凉后与巧克力混合。

  5. 将胡萝卜用细刨丝器磨碎,放入耐热容器中,与糖和水混合,盖上保鲜膜,在微波炉(600W)中加热40秒。加入柠檬汁和捣碎的香蕉并混合。

  6. 将两块[2]制成一组,中间夹三组成分[3]、[4]和[5]。

  7. 如果您愿意,可以添加巧克力等装饰。

厨师小贴士

松软的世界杯网址中间夹着三种馅料:“菠菜+奶油芝士”、“南瓜+巧克力”和“胡萝卜+香蕉”。“蛋糕状世界杯网址粉”,则甜味优雅,味道浓郁,更加美味。

厨师的创意

简单、视觉上吸引人的菜单,非常适合轻松的早午餐。

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