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[食谱]用豆炭制作的“日式豆肉韭菜夹包饭”
推荐食谱
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豆豉碗
用大豆肉代替碎肉的碎饭碗。富含膳食纤维和蛋白质！
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豆肉麻婆豆腐
中国经典麻婆豆腐。如果用黄豆肉代替碎肉，可以获得充足的膳食纤维和蛋白质！
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粉丝汤
将豆肉加入健康的蔬菜粉丝汤中！富含蛋白质和膳食纤维！
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切碎的沙拉
非常适合炎热的夏天！只需将您的时令或喜爱的蔬菜切成 1 厘米的方块，然后与调料一起拌匀即可。还可以通过添加大豆肉来获取蛋白质。
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豆肉煎蛋
用大豆肉代替碎肉的健康煎蛋卷！
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塔克米米
这是一道简单的米饭，用剩下的金比拉或配菜中的金比拉制成。如果加上黄豆肉，营养价值也会增加！
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豆炭海藻包裹天妇罗
用米糠油炸脆，做成零食。非常适合零食和零食。
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日式加宝饭
您可以使用世界杯实时比分豆荚代替肉末来制作健康的gapao。
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豆奶奶油意大利面配 Mametan 肉丸
醇厚的豆肉搭配浓郁的豆浆酱
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基玛咖喱
您可以使用 SHOWA Mametan 代替肉末来制作健康的 keema 咖喱。
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两种颜色的索博罗式大豆肉碗
午餐盒用标准肉末，使用世界杯实时比分豆炭代替肉末。与米饭搭配也很棒。
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玉米饼饭
用世界杯实时比分豆荚代替肉末的玉米饼饭。还可以多吃蔬菜。
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蓬松的肉丸
用世界杯实时比分豆荚代替肉末的一口肉丸。推荐用于午餐盒和零食。
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豆类通心粉沙拉
如果您将 SHOWA Mametan 在清汤中补充水分，然后将其添加到沙拉中，它的味道会像培根片。您可以从侧面菜单中获取蛋白质和膳食纤维。
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煮芝麻土豆
这是用世界杯实时比分豆荚代替肉末的炖菜。白芝麻是味道的关键♪这是一道与米饭非常搭配的菜肴。
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麻婆茄子
使用世界杯实时比分豆荚代替碎肉的中餐。由于它是植物性的，因此不含动物脂肪。能量201kcal（每份）
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炸猪排
“SHOWA Mametan”也可以用作薯条的面糊。它会给你带来酥脆的口感。能量473kcal（每块）
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肉酱意大利面
您可以使用世界杯实时比分豆炭代替肉末来制作健康的肉酱。由于它是植物性的，因此不含动物脂肪。能量 603kcal（每份）
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汉堡
您可以使用 SHOWA Mametan 代替碎肉来制作健康的汉堡牛排。由于它是植物性的，因此不含动物脂肪。能量201kcal（3片时每片）
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巧克力脆饼
“世界杯实时比分豆炭”可用于制作糖果的多种方式。能量70kcal（每块）