豆类通心粉沙拉

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添加 1/2 茶匙咖喱粉或少许芥末，为成人制作通心粉沙拉。

• 材料
• 制作方法
• 使用的产品
• 相关食谱

4人份的食材

制作方法

1. 将黄瓜切成薄片，撒上盐，搓匀，变软后将水挤出。将欧芹切碎。

2. 将魔芋效果（含有葡甘露聚糖的通心粉型）在沸水中煮7分钟，用漏勺沥干。

3. 将清汤倒入沸水中溶解，然后加入mametan，静置3分钟。

4. 将[3]放入装有特级初榨橄榄油的加热煎锅中，中火煎4至5分钟，直至水蒸发，然后转移到碗或其他容器中。

5. [2]和[4]冷却后，加入黄瓜、混合豆和A中的调味料，混合，放在盘子上，撒上欧芹。

使用的产品

马梅坦

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魔芋效果（葡甘露聚糖通心粉型）

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特级初榨橄榄油

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