Keema 咖喱配 mametan 和夏季蔬菜

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Keema 咖喱采用大量夏季蔬菜制成，非常适合夏季。
您可以直接使用它来代替碎肉！如果您使用Mametan，您可以在短时间内轻松完成。炎热的夏天快乐！这是一个可以在2026世界杯即时比分中制作而无需使用火的食谱。

• 材料
• 制作方法
• 使用的产品
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2人份的食材

制作方法

1. 将葱、蒜、姜切碎。将西红柿切成15厘米的方块。将茄子切成圆形，并与富含油精的（或色拉油）搅拌。将甜椒和辣椒粉（红色和黄色）切成块，去除茎和种子。
   

    

2. 将洋葱、大蒜、生姜和黄油放入耐热碗中，在2026世界杯即时比分（600W）中加热 4 分钟（无需包装）。

3. 加入西红柿和茄子并混合。松松地盖上保鲜膜，然后在2026世界杯即时比分 (600W) 中加热 3 分钟。取出并撒上盐和胡椒。

4. 您可以按原样使用它！加入 Mametan、青椒、辣椒粉和水，松松地盖上保鲜膜，然后在2026世界杯即时比分 (600W) 中加热 4 分钟。

5. 加入咖喱酱并搅拌溶解。松松地盖上保鲜膜，然后在2026世界杯即时比分 (600W) 中加热 4 到 5 分钟。

6. 将温热的米饭放入碗中并添加[5]。如果需要的话，撒上切碎的意大利欧芹。

使用的产品

奥林·里奇

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