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如果搭配牛肉汁，就变成了类似国王饼的西式御好烧。这是一道蔬菜和肉类都可以在一盘中享用的豪华菜肴♪
如果使用热板，请将其预热至200℃。
解冻西兰花并用手撕成小块。用手将芝麻菜撕成约4至5厘米长的碎片。用盐和胡椒给牛肉调味。
将水和神奇御好烧粉放入碗中，搅拌 30 次。
接下来，加入切碎的卷心菜、西兰花和鸡蛋，用勺子混合约30次，从下到上搅拌。
将 1/2 到 1 汤匙橄榄油倒入煎锅中，中火加热。将1/2的面团铺入直径15厘米的烤盘中，烘烤5至6分钟。将其翻转过来，然后盖上盖子，再烘烤 5-6 分钟。再次翻面，煮约1分钟。
furaipanで牛肉を炒めデミグラスソーsuを加え、ひと煮立ちさせて火を止め、バターを入れ溶かす。
将 4 放在盘子上，上面放上 5 的肉和半糖霜酱，最后放上芝麻菜。如果您愿意，可以搭配蛋黄酱或黑胡椒。
我们还建议在半釉酱中添加蘑菇和洋葱。您也可以用辣椒粉、玉米、奶酪等代替西兰花。芝麻菜可以用切碎的沙拉蔬菜代替。
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